お弁当と麻の実

今日は、

蓮根ハンバーグ、人参入り玉子焼き、大豆とちりめんの佃煮、
菜の花マヨネーズ炒め、野菜炒め（カレー味）、ブロッコリー、
じゃがいもとかぼちゃの素揚げ、煮豆、ご飯、梅干、わかめのふりかけ、
麻の実ナッツ

結構いろいろ入ってて、なかなか豪華なお弁当♪



ここで『麻の実ナッツ』をご紹介♪


麻の実ナッツは、

＊　良質なたんぱく質を多く含む

＊　綺麗になるためのミネラルが多い

＊　食物繊維が豊富

＊　必須脂肪酸のバランスよし

＊　トランス酸コレステロールがゼロ

＊　理想的な栄養バランス

＊　体内脂肪をとかす



麻の実ナッツもオススメだけど、
麻の実油、コチラもめちゃめちゃオススメ！！